出现晒斑可以使用美白的产品，使沉淀的黑色素早点消失。平时，要给身体涂抹防晒霜，这样就不会有晒斑。平时可以多吃些富含维生素的食物，多吃些富含蛋白质的食物，多喝点水。
晒斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，久而久之身体内就有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了晒斑。祛斑不是一个短期的过程，它需要合理的调养，让毒素排除。
一般情况下，脸上好多日晒斑可通过生活护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.生活护理：脸上好多日晒斑通常是由紫外线引起的，它会引起皮肤内的黑色素，从而产生大量的黑色素，因此建议患者平时做好防晒措施，可适当多吃维生素C和维生素E
的蔬菜水果。
2.使用药物：还可以在医生指导下，使用氢醌霜、壬二酸霜、曲酸霜等等药物有效地缓解日晒斑。
晒伤美白可以彻底清洁皮肤。同时，选择保湿面膜，坚持保湿调理。还必须摄入维生素C，多吃水果和蔬菜，不要嫉妒生姜和其他食物，并做好防晒工作。晒伤是可能的。还能选择物理方法治疗晒伤，并观察具体的恢复程度。
意见建议：你好，根据你说的情况考虑是皮肤色素沉着引起的症状的，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予消炎药物对症治疗的
晒斑可以通过皮秒祛斑治疗，也可以涂抹淡斑的产品。皮秒祛斑方便快捷，不会对皮肤组织造成损伤，主要是利用光热效应直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白的效果。增加面部的颜值，属于比较先进的祛斑方法，晒斑面积比较小，可以使用淡斑的产品，让色斑慢慢的淡化和消失。主要预防措施，在外出的时候要注意防晒，涂抹防晒霜，减少于紫外线的接触。
