出现晒斑可以使用美白的产品，使沉淀的黑色素早点消失。平时，要给身体涂抹防晒霜，这样就不会有晒斑。平时可以多吃些富含维生素的食物，多吃些富含蛋白质的食物，多喝点水。
晒斑可以通过皮秒祛斑治疗，也可以涂抹淡斑的产品。皮秒祛斑方便快捷，不会对皮肤组织造成损伤，主要是利用光热效应直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白的效果。增加面部的颜值，属于比较先进的祛斑方法，晒斑面积比较小，可以使用淡斑的产品，让色斑慢慢的淡化和消失。主要预防措施，在外出的时候要注意防晒，涂抹防晒霜，减少于紫外线的接触。
晒斑可以通过药物的方式治疗，也可以选择激光治疗。脸上有了晒斑有可能是长时间紫外线照射引起，病情轻微的时候可以选择药物治疗，比如说涂抹脱色剂，口服维生素类药物，抑制色素沉着，改善晒斑的症状。病情比较严重，面积比较大，可以选择激光的方式治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，瞬间照射出的激光能量可以作用在局部色素颗粒部位。外出的时候应该正确防晒，打上遮阳伞，也可以选择涂抹防晒霜。
有晒伤的事，主要是用一些防晒霜等帮助调理。同时，患者可以用一些祛斑霜来治疗，平时一定要做好防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，然后应用一些美白保湿面膜慢慢恢复。目前还没有很好的快速恢复方法。
脸上长了晒斑通常可以选择超皮秒激光的方法改善，能够起到祛除的效果。脸上长了晒斑与经常受到阳光暴晒有很大的关系，一般可以做超皮秒激光治疗，利用瞬间散发出的微细光束，能够瞬间的穿，透过皮肤的表层和真皮层，直接作用于深层组织，击碎斑点颗粒，将晒斑去除。
