通常情况下，脾胃虚寒吃理中丸、附子理中丸、小建中汤等药效果好。具体分析如下：
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚，多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致，表现为纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按等，可以吃理中丸、附子理中丸、小建中汤等药效果好。
一般情况下，脾胃虚寒可以吃以下药物进行治疗。
脾胃虚寒者应多吃温中散寒、健脾补胃药物，包括四君子汤、六君子汤、二陈汤、理中汤、桂附理中汤等，方药中所含的党参、黄芪、山药、姜黄，具有补气健脾功效。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般情况下，脾胃虚寒，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：脾胃虚寒，患者可以在在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.生活管理：脾胃虚寒，患者应该做好生活管理，加强运动，尽量少吃生冷的食物，多吃些狗肉、羊肉、猪肉、韭菜等温热的食物。
脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
一般情况下，女性脾胃虚寒吃胡萝卜、羊肉、生姜等较好，具体内容如下：
1.胡萝卜：胡萝卜有助于补中下气，有滋润五脏、增强食欲的功效。吃胡萝卜有助于提高女性的免疫力、抵抗力，有助于改善女性脾胃虚寒的情况。
2.羊肉：吃羊肉有助于温中补肾，有祛除寒湿、健脾开胃的功效与作用，有助于缓解女性脾胃虚寒的不适症状。
3.生姜：生姜味辛、性热，有助于促进女性体内血液循环，增强女性的消化功能，有助于改善女性脾胃虚寒的症状，能够缓解腹胀、腹痛等不适感。
如果确实是脾胃虚寒的话，适用的水果有芒果、苹果，龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度，或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。
