适量饮水，晚上睡觉时咳嗽，可以喝一大口白开水，使喉咙湿润，可减少咳嗽次数，垫高枕头，晚上咳嗽得无法入睡时可垫高枕头，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效减少咳嗽次数。
咳嗽比较严重，建议去呼吸内科就诊。原因要看具体的原因，要做好血常规、C反应蛋白、胸部CT等检查。在这种情况下，最常见的症状就是呼吸道感染引起的咳嗽，要根据感染的种类，选用适当的抗病毒药物进行消炎治疗，还可以口服止咳化痰类的药物。如果是支气管扩张、慢性支气管炎引起的咳嗽比较严重，可以在急性期服用消炎药物。肺部肿瘤引起的咳嗽比较严重，可以做手术，可以到医院做胸外科。
咳嗽停不下来、无法睡觉多数属于夜间咳嗽比较严重，一般见于气道过敏性疾病，比如咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘，还有感染后咳嗽。由于气管的敏感性比较高，对外界的冷空气和异味都特别敏感。
咳嗽的患者可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应。海带是一种非常有营养的海产品，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、蛋白质等。
咳嗽的时候可以喝的汤有很多，要选择合适能止咳润肺的汤：
1、白菜干罗汉果猪骨汤，食材多，营养很全面，食用后可以缓解咳嗽的症状。
2、银耳红枣汤，可以滋补身体，还能缓解感冒导致的咳嗽，帮助止咳润肺。
3、陈皮梨汤，梨可以帮助生津润燥、清热化痰等，而陈皮也有润燥益气的效果，再加入冰糖，可以有效缓解咳嗽症状。
