有的时候可能会莫名其妙的发脾气，也有可能会出现狂躁的情绪。压抑症可能是因为平时精神压力太大造成的，也有可能是因为烦心事太多导致的，平时一定要保持良好的心态，经常去户外放松一下心情。
指导意见：可能得了抑郁症，是不是经常情绪低落、抑郁悲观， 增加对病人生活和 心理上的关 心和照顾，减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.
心理分析：抑郁症的主要症状是：综合起来就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。常时间情绪不好，感受不到快乐，不愿意思考，脑子不好使，记不住事。对什么都不感兴趣，不愿意参加外界的活动，基本不愿意动
心理指导：抑郁症主要是因为心理原因导致的，所以做心理咨询的效果会比较好。在专业心理咨询师的陪伴下，帮助你去梳理、探索自己，改变你的一些思维方式和行动。同时，你需要更多的走出家门，有正常的社交活动，而非总是呆在家里沉浸在自己的世界中
心理分析：你好，压抑症的表现心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹，时不时 有股无名火，似乎一切都令人生厌，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，严重时还会有绝望之感，就你的描述来看，可能更多的是对自己的情绪调节不当，对外界事物过于敏感，无法及时处理自身产生的负向情绪体验，以至于导致目前的症状，据推断家人对你的态度对你影响很大
心理指导：建议你可以走出家庭，多交一些朋友，把自己的生活充实起来，不要让自己活在某种情境中，适当的做一些心理调节，愿你早日摆脱困境
问题分析：你好这位朋友，你的情况是心理负担过重造成的，是需要自己调节的。 心情不好、情绪低落、烦躁都是有心事或事不如愿引起的。无论怎样，都要开朗、乐观、积极的面对生活，高兴时，想想比自己更好的，不快时，想想不如自己的，喜也一天，忧也一天，何不快乐呢？此
意见建议：以出去走走、散散心，找个朋友聊聊天，或是做些自己喜欢的事情来充实自己的生活，精神上充实了，心情自然就好啦，整个人也好洋溢着热情、活力。祝你开心快乐每一天！
