股骨头坏死应注意些什么

您好!
股骨头坏死的功能锻炼
　　患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
　　①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。
　　⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
　　股骨头坏死的预防
　　①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
　　②因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
　　③应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
　　④对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
　　⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
　　股骨头坏死患者需要注意的事项
　　股骨头缺血性坏死病，属骨伤科中的慢性疑难病症。治疗是需要有坏死骨吸收排泄和新骨再生的时间过程。奉劝患者千万不要抱着急切心情，盲目追求快速效应，很多临床治疗的快速效应是靠大剂量的止痛药来完成的。然而骨坏死的治疗最忌固醇类止痛药物，因为它造成钙化栓塞，掩盖病情发展，给患者造成假象，在快速止疼的背后是骨质结构的严重恶化，有快速效应的一个阶段后，再拍片显示骨质内部形成大面积囊变坏死。许多患者抱着快治快好的心态，到处寻求收到快速效应的医药，其结果是治了好几年，花了好几万，治到了拄着双拐也不能走的程度，丧失了最佳治疗条件，酿成终生悲哀!如有需要可直接与我联系,祝您早日康复!

我是山东威海的胡梅，得股骨头环死的病有八年多了，外伤和激素引起的，刚开始时只一条腿有，后来发展到两条腿都有三期的病了，曾去过好多大医院的骨伤科看过，做过几次小手术，也吃过了不少中药，可都只能减轻点痛苦，而后就老样子，可怕的是病却一直在慢慢地在发展，曾经也想到过手术换股骨头，但费用太高面且因为我才43岁医生也不建议我做这样的手术，真是痛苦极了-----，后来在一位患友的介绍下用上了中华医学会张教授的药（因为隔得远我又有病，当时药是邮购的，张教授手机是15003805657），用上十来天时明显感觉症状减轻了许多，一连用完三个月的药后，我到当地医院做了个CT片检查，医生发现里面的腐骨都清除了，我很高兴，真的！按张教授的要求，我用完了七个疗程。现在完全好了，在这里我要感谢张教授，在与各位患者朋友们分享我的治疗经过时也祝各位朋友们能象我一样好运，能早日恢复正常的生活，不再拖累家人。

你好
股骨头坏死患者应禁止吸烟饮酒　避免使用糖皮质类药物。注意休息　防止久站

我是浙江省温州市龙弯区机场路167号的高庆喜，我今年40岁，经营鞋材。双侧股骨头坏死，得这个病已经6年多了，是2003年因过敏性皮炎注射地塞米松20天后引起的股骨头坏死。从那之后不久就出现双侧髋关节疼痛呈持续性钝痛，体息后有所好转，到2006年秋天慢慢发展成外展、内收活动受阻、下蹲困难。CT后确诊为双侧股骨头缺血性坏死三期。头下有碎裂、塌陷、股骨头密度不均匀，骨小梁中断，骨纹理模糊。当时一听这病情发展到这个程度就有点慌了。就下决心赶紧治疗。这些年，我为了治好股骨头坏死这个病，四处求医问药，医生说什么药好就吃什么药，可每次的治疗都让我很是失望，都只能缓解一下症状和控制一下病情的发展速度，一直没有找到一种能从跟本上进行治疗并恢复我的功能的治疗方法，好多医院的医生都要求我做关节置换手术，可我不能说服我自已。有时想起这么多年的治疗经历就想放弃算了。后来，在一位患友（也是我生意上的客户）的介绍下，用上了中华医学会张教授的药（张教授1500380后面5657），刚开始也是抱着试试的态度邮购了两个疗程，没想到用上还不到一个疗程的时候疼痛的现象就真的减轻了很多，这个明显的好转让我看到了一些希望，后来我就按张教授的要求继续坚持用药，三个疗程后碎片和死骨被吸收并开始长新骨了，骨密度也增加了，疼痛现象完全消失了，借助拐杖行走不再有疼痛感。一直用到七个月的时候，X光片显示股骨头新骨已经完全长出，双侧股骨头密度均匀，纹理清晰，那么多年的功能障碍也消除了，从2007年停药后我就基本上恢复了正常的生活。到现在都两年多了都好好的。我现在的鞋材生意也做得顺风顺水，说句真心话，要不是张教授的药把我的病给医好了的话，我的生意和生活质量是个什么样子我想都不敢想，真的！一想到这些我就想当面去感谢张教授。当然也真心希望所有的股骨头坏死病友能够早日战胜这个“不死的癌症”，早日过上正常人的生活。