头晕，失眠多梦，多考虑是因为脑供血不足，神经衰弱，而且长期休息不好，熬夜也有一定的关系，去医院就诊检查，做脑彩超声清除病因后，对症服用药物治疗，注意休息，避免熬夜，多吃高钙，高蛋白和高营养的食物，多吃富含果蔬的食物和维生素。
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
指导意见：您好，根据症状描述多考虑为贫血、神经衰弱；建议去医院做血常规、脑电图等检查，明确病因对症治疗。平时多休息，避免劳累、熬夜。
指导意见：你好，这种情况主要考虑是植物神经功能紊乱造成的建议你可以服用一下谷维素来调节，平时注意多休息，不要太劳累，不要精神紧张，多放松一下。
问题分析：你好，你的这种情况可能是缺乏运动或者学习压力、生活压力引起来的神经衰弱的症状，可适量增加户外活动，也可口服点安神补脑液或者六味地黄丸，适量的增加户外运动，以有氧运动为主，调节饮食及睡眠规律。
意见建议：以上如果效果不佳可建议到就近的正规医院做个检查，明确病因。希望能帮助你！
病情分析： 你好你的情况多是由于虚热内扰引起的心神不宁导致的失眠
意见建议：你好建议你服用中药朱砂安神丸治疗，具有很好的镇心安神治疗失眠的功效，饮食山禁食辛辣，希望对您有帮助，祝早日康复。
