一起泡水喝可以健脾开胃，软化血管，降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效，两者一起冲泡有异曲同工之妙。还富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘病人和富贵病的克星。
菊花枸杞山楂可以一起泡着喝，而且好处有很多，清热解毒，菊花性寒，可用于清心火，缓解心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、神昏谵语，清肺火，用于治疗咳嗽、干咳少痰、气喘、咽喉肿痛，痤疮、疖痈、蛇虫咬伤等症状，强身健体，菊花枸杞和山楂含有丰富的营养物质，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，预防疾病。健脾益胃，常用菊花枸杞山楂一起泡水喝，有利于促进食物消化、缓解便秘、腹胀等症状。
是可以的，苦瓜的营养成分，包含丰富的维他命C，含量约为120mg，比草莓(80mg)和柠檬(90mg)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压，以及可防癌、明目的胡萝卜素。苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。
苦荞茶性味苦寒，长期喝会败胃火，出现胃寒的症状，表现为反酸、腹泻的现象。因此如果有脾胃虚寒的人不要喝苦荞茶，对于低血压、低血糖以及严重体型瘦弱的人，也要谨慎使用。
苦荞茶经过临床研究表明其是有一定的降血糖作用的，但是作用是相对较弱的。至于饮用苦荞茶后多长时间有效，是要根据血糖水平，生活习惯及个人体质来综合考量的。如果血糖为轻度升高，且饮食上有很好的控制，是可以先饮用苦荞茶。
女人喝苦荞茶具有补血益气，消炎杀菌，健脾和胃的好处。苦荞茶是天然的保健品，含有多种人体所需要的营养成分，能够调节体内胃酸过多，加速肠胃的蠕动，还可以助消化，增加饱腹感。降血压，降血糖，降血脂。但苦荞茶偏于寒性，胃病或者胃寒的患者，不宜过多服用，否则会引起腹泻。
