吃了钙片，蛋白质粉
怎么办，吃些什么
小孩膝关节疼痛的原因主要有膝关节的滑膜炎和膝关节内半月板的损伤，另外就是骨性关节炎。滑膜炎一般是由于着凉或劳累引起的。半月板的损伤多半是由于外伤或先天性的畸形引起的。
膝关节疼痛可能是由于患者患有关节内炎症、关节内软骨损伤、关节内韧带损伤以及关节内半月板损伤等导致的。因炎性引起的膝关节骨性关节炎，首先需确定引起膝关节炎症的原因，如膝关节的疼痛是由外伤导致，需修复患者关节内损伤的韧带或半月板。如膝关节的疼痛是由膝关节退行性病变，重点的治疗需保护关节软骨，患者需减少活动，增加膝关节的稳定性来治疗。
膝关节疼痛不舒服，这个原因很多，也比较复杂，需要检查了确定，比较多见的原因比如半月板损伤，退行性变引起的骨关节炎，骨肿瘤，化脓性关节炎，关节结核，痛风，风湿等。这个可以考虑膝关节的地方拍片，另外就是磁共振检查，必要时可以考虑进一步检查血常规，血沉，C反应蛋白，尿酸等指标的，不同的原因治疗的方法不一样，如果是这个半月板损伤，局部可以热敷，贴膏药比如骨痛贴等，严重的三度损伤需要手术。
膝关节疼痛，可能是受凉了，发生了类风湿性关节炎，治疗方法主要包括一般性治疗、药物治疗、手术治疗等。吃一些富含维生素E的食物，如牛奶、瘦肉、海鱼、海带、海虾等。另外，还要吃一些新鲜的蔬菜和水果。
多数是由于，膝关节这个部位，受寒导致的。添加衣服后，局部缓解，也需要一定的时间。尤其是到了晚上，阴气比较重，天气寒冷，症状复发，这是很正常的，建议继续保暖，观察一段时间，应该问题不大。
治疗膝关节疼痛的药物有很多类型，如：一、消炎止痛药，常见的药物有芬必得、西乐葆等，此类药物治疗效果相对还不错，但是副作用比较大，不建议有胃溃疡的患者使用。二、阿片类止痛药：如曲马多，疗效不错，但是具有成瘾性，一旦使用，就会产生依赖性，所以要谨慎使用。三、中成药，如：红花油、强筋健骨胶囊等，效果都还不错。
