无伤口腿肿胀。想咨询需要热敷或冷敷吗？如果需要 热敷冷敷时间分别为多少
手部受伤后出现浮肿，要注意多食用富含蛋白质和高钙的食物，比如：鸡汤、肋骨、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用生冷，辛辣，油脂，刺激性，避免食用刺激的食品，避免食用生热的食物，避免饮酒，多喝水，同时还可以口服活血化瘀，舒筋通络的药物，从而加快伤口的恢复，从而达到消肿的目的，帮助患者尽快恢复。
手受伤后要进行清创和缝合，一般是指手受伤时有明显的皮肤损伤。这样的皮肤损伤和水肿要三到四个星期才能完全恢复，因此受伤的手拆了之后会出现肿胀。
其次，由于手受伤造成的手的血管受损，造成了手部的回流，血管受损要三到四个星期才能彻底的修复和修复，这两个星期左右的时候，左手受伤拆线之后还会出现水肿。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免双手长期下垂。拆完后可以进行手的热敷，这样可以帮助局部的血液流通，帮助红肿的消除。
手外伤常规护理如下：
一、首先，伤口每天换药，如伤口不渗血，可在2~3天内换药1次，手术后2周拆线。
二、提升患肢时，可在手部垫一个枕头将患肢提升，这对促进静脉回流很有好处。
三、若为断指再植者，需警告其切忌主被动吸烟，不然易使血管痉挛，而致手指坏死。
四、若断指再植患者，患指也需保温，可利用可见光保温，忌手指着凉导致血管痉挛。
外伤骨膸水肿在3-5天内就可以消退，这种外伤损害鼓膜组织和软组织肿胀而引起的这种表现一般在4周左右是可以消退的。患者现在这种情况，每晚可以进行热敷来促进这种肿胀的消退。
手外伤后会出现水肿，主要是由于外伤造成的软组织损伤，同时手术会对软组织造成一定的损伤。术后要注意抬高患肢，适当进行功能锻炼，配合理疗，促进肿胀的恢复。手部外伤患者如果出现明显的手部水肿，首先是手部软组织或血管受到明显损伤，会导致手部水肿。另一种是手部静脉回流不畅，即手受伤，造成手静脉损伤，造成静脉回流受限，术后水肿。因此，可采用活血化瘀药物促进水肿的吸收与消退。二是避免患侧肢体下垂，避免下垂后静脉回流压力增加，加重手部水肿，适当增加脱水药物以促进水肿的吸收与消退。
外伤后膝关节损伤可能会肿。
膝盖受伤多是由于急性的创伤，例如高空坠落、车祸、膝盖的严重扭转、骨折等，都会造成局部的结构的连续性和完整性，从而会出现炎症性细胞因子，例如：前列腺激素、TNF等，会刺激周边的组织，使其渗出炎性液体，从而出现红肿。膝盖受伤的同时还伴随着血管的损坏，造成了大量的大出血，膝盖也会出现水肿。
此时要做好的固定和全面的检查，确定受伤的严重程度，必要时，可以做手术治疗。
