新鲜柠檬和枣花蜂蜜可以长期泡水喝吗?有人说柠檬不可...

会员20282880 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
新鲜柠檬和枣花蜂蜜可以长期泡水喝吗?有人说柠檬不可以长期喝,喝过一个柠檬泡水完后,要停停在喝。这谁对的吗?还是可以一直喝?谢谢
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孔祥煜 内蒙古医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:营养饮食
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病情分析:最好不要每天泡一个,可以每天泡一小片,柠檬里的各种维生素含量都特别高,尤其是Vc,长时间大量摄入会造成维生素中毒,每天少量摄入或者间断摄入是可以的。
意见建议:每天泡一小片干的柠檬还是可以的,鲜柠檬就不建议每天泡水喝了,要间隔几天饮用
相关问答

玫瑰花和柠檬可以放在一起泡水喝。从营养学的角度来讲,玫瑰花内含有维生素c,葡萄糖,果糖,苹果酸,胡萝卜素等。而柠檬里含有维生素c,糖类,钙离子,铁离子,有助于人体的生长物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

柠檬泡水具有养颜美白,抗菌消炎,提高机体免疫力等功效。柠檬中丰富的维生素B族,具有很强的抗氧化作用,可促进机体的新陈代谢,延缓皮肤衰老,抑制色素沉着,具有淡斑美白的功效。

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擅长:内科、心血管疾病

柠檬片和玫瑰花可以一起泡茶喝的,柠檬片有助于改善体内酸碱度失衡症状,也可以改善食欲不振的现象,玫瑰花它具有护肝明目,美容养颜的效果。用玫瑰花和柠檬片一起泡水喝,它首先可以改善食欲不振,起到生津止渴效果也可以改善身体的抵抗力。

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擅长:内科、心血管疾病

柠檬和蜂蜜一起泡水最好,把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。

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柠檬和决明子可以一起泡水喝的,有润肠通便,清热解毒,清肝明目的作用,决明子有消耗脂肪的作用,可以减肥,决明子泡水是没有任何味道的,如果和柠檬一起可以增加口感,另一方面效果会更好,柠檬中还含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以美白皮肤,延缓衰老,补钙补铁,在减肥的同时,还可以补充人体所需,饭后喝一杯柠檬,决明子茶,可以促进消化。

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柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用,枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材,所以可以放到一块泡水喝。

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