痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物，生冷的食物包括：冷饮，饮料，黄瓜、西瓜、冬瓜，海带，梨子，冰冷的食物尽量少吃；辛辣刺激的食物少吃，包括：葱姜、蒜、芥末、辣椒之类的食物；酸涩的食物不能吃，比如食醋，杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物少吃，比如肥肉，以及一些油腻的食物都尽量少吃。
病情分析： 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
意见建议：治疗首先应该进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，消除恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 另外可以考虑用一些相应的药物如抑排卵药、前列腺素合成抑制剂、β-受体兴奋剂、棉酚及中成药等治疗。
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,原发性痛经可以热敷腹部缓解疼痛的,如果比较严重可以服用痛经宝颗粒治疗,建议在月经期间多喝红糖水，避免着凉，不吃辛辣刺激的食物。
指导意见：原发性痛经可以使用止疼药物来止痛，通常常用的是芬必得缓释片，疼痛非常剧烈时，也可以使用氨酚曲马多等药物。
指导意见：您好；痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同 房和洗澡,避免接触冷 水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。
指导意见：你好，首先建议你，去做个彩超排除其他疾病，如果没有其他疾病的话，可以吃孕激素或者说短效避孕药调理，因为你年龄太小了，你可以先试月经后半周期吃孕激素。
