肝炎有很多类型，没有明确的原因，针对具体类型的肝炎，进行相应的预防和治疗。注意休息，勿熬夜、劳累。需禁酒，要进食新鲜食物，切勿进食过期、霉变食物，勿进食过多油腻食物，需加强蛋白类食物摄入以及蔬菜和水果类的。
长期熬夜不会直接导致肝炎，但会造成肝损伤。饮食、休息是乙肝保健的重要内容，很多人因为工作忙等原因，形成熬夜的习惯，这对有肝病的人的健康是十分不利的，身体得不到休息，肝脏无法正常行使排毒的职责，长期下去对肝脏及全身健康都是有损害的。经常熬夜会加重乙肝病情。感染乙肝是一件很容易的事，治好乙肝则需要花费很久的时间，乙肝病人千万不要拿自己的健康去拼命，工作再忙也应保证睡眠质量。
肝炎的早期症状及表现有食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感;厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。肝炎的早期症状类似感冒，如：发烧、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛、而且通常有黄疽。浑身无力，感觉发冷。
肝炎的原因有很多种。如得过甲肝，可以得药物性肝炎，也可以得乙肝，丙肝及戊肝等。但同一种肝炎，在一段时间内会产生抗体，就不会再感染到乙肝病毒。平时也要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。
肝炎有很多原因，常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎和自身免疫性肝炎等。肝炎是可以好的。例如，病毒性肝炎需要用抗病毒药物治疗，酒精性肝炎需要用酒精和保肝药物治疗，注意早睡早起，不要熬夜。
