我是一名初三毕业生,我总是在很安静的时候不能集中注意...

会员20205836 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名初三毕业生,我总是在很安静的时候不能集中注意力,这个情况已经出现了将近半年了.晚上睡觉很难入睡,大脑总是想许多问题,在一年前治疗过,后来有了好转.但近来很容易做梦,有时候还会醒来,在睡觉时会有种潜意识感觉自己是醒着的.我很容易受到外界影响,心理素质应该是挺差的.请问医生应该怎么办,我到底是怎么了,有没有什么生活中的小窍门来集中注意力和好好睡觉啊?谢谢
曾经治疗情况和效果:

检查的医生说是神经衰弱,中医说是什么阴阳不调,吃过许多中药调理,也有许多补药如安神补脑液 ,生命一号,健脑胶囊,为睡好还吃过百乐眠等药,但注意力不集中没有治疗过

想得到怎样的帮助:

想让医生诊断,告诉我该怎么办,最好教我一些安眠的生活小窍门,集中注意力的方法,有没有什么好药治疗毛病

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘锋 医师 成安县李家町镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
已帮助用户: 76445
病情分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠 可以 吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:在睡觉 之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
相关问答

物理治疗,主要是使用微电流来刺激大脑的原理,这样起到调节大脑分泌的作用,对于改善多动症具有相当明显的作用;中医治疗,在治疗中强调身心同治,加强心理疏导,增强患者的思维和应变能力,并巧妙地利用现代医学心理学配合,以调理脏腑、平衡阴阳、开窍醒脑、定志安神等中医理论为准则,辩证治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

认知行为治疗,主要解决患者的冲动性问题,让患者学习如何去解决问题,识别自己的行为是否恰当,选择恰当的行为方式;综合治疗,药物可能对患者的情绪和心理产生影响,所以推荐以药物治疗为主,同时进行心理疏导。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要还是看看引起的原因,比如是不是有一些多动症的问题,而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况,这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确,另外要注意年龄的问题,因为本身这个年龄就容易出现多动的问题,这个不能用单纯的疾病来判断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

应该是由于过度劳累引起的腰肌劳损。去医院检查一下,也可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下。平时应该注意休息,适当活动。注意保暖,避免受凉,忌食辛辣刺激性食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

吃铅含量较多的食物会导致多动症。不可以吃爆米花,莴苣等,不能吃含酸较多的食物,比如西红柿,苹果等,还要不能吃吕含量较多的食物,比如油条,油饼等,可以给孩子吃一些富含蛋白质,维生素等能促进大脑发育的食物或者是富含锌元素的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多动症患儿多表现为自控力比较差,在学校不能专心听讲,课上小动作很多,而且不能完成老师安排的作业,学习成绩较差,注意力难以达到集中是多动症最常见的一个表现,所以一定要引起重视,及时带孩子去医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。