上火引起嘴唇肿，可以参考以下几种方法缓解：
1.建议到当地医院的口腔科就诊，以排除唇炎。
2.如果嘴唇肿、皮色青紫，伴有咳嗽、气喘等症状，多属于肺经火热，可以用鱼腥草外敷，口服银翘散加减进行治疗；
3.如果上嘴唇红肿，伴有晶莹水泡渗出，疼痛难忍，多是由于心火炽盛引起的，可以用双氧水外敷，然后涂抹老鹤草软膏来治疗。
冬瓜吃了会上火，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。体质热者最适宜夏秋季吃冬瓜，体瘦、脾胃虚寒者则不宜吃冬瓜，具有清热解暑的功效，能养胃生津、清除心火。
一般情况下，上火嘴唇肿可能是局部感染、过敏等原因造成的，具体内容如下：
1.局部感染：上火嘴唇肿由于局部的炎症引起的，通常称为唇疮或是口疮，这种情况下，患者会感到疼痛，感觉比较坚硬。如果是因为局部感染，可以服用一些头孢类的药物，一般3-7天后会慢慢消失。
2.过敏：过敏也可能导致上火嘴唇肿，与食物有一定的关系，比如海鲜、芒果等。如果是过敏性疾病，那么可能会自行消失，比较严重的时候可以口服抗过敏的药。
如果脸上痘痘受损，也可以使用药物。首先，注意当地的皮肤清洁和卫生。同时，使用一些药膏，如果损坏后维修不好，可能会留下麻坑。小痘痕可以自己修复。如果凹坑很严重，也可以用作激光。
生活上避免进食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免精神紧张，平时注意休息，锻炼身体提高抵抗力，防止疾病复发。平时注意个人饮食卫生，晚上注意意识健康，避免刺激性的食物。
上火嘴唇肿了可以通过饮食调理及药物治疗来达到清热泻火的功效，促进嘴唇肿胀的消退。
1、饮食调理：上火后应适量增加个人饮水量，可使用金银花、菊花、薄荷等清热解毒功效的植物泡茶，适量饮用有助于体内火气消退，达到清热泻火的功效。日常饮食应适量食用水分含量较多的清淡食物，如冬瓜、白萝卜等，少食辛辣刺激的辣椒、葱蒜等，都可帮助改善上火导致的嘴唇肿胀感。
2、药物治疗：临床常使用黄连上清丸、牛黄解毒片、双黄连口服液等药物以改善身体上火情况，有助于缓解因上火所致嘴唇肿胀、头晕目眩、发热多汗、口臭便秘等症状，疗效较优。
若身体火气疏泄后，嘴唇仍较为肿大，多与先天发育有关，可前往正规医疗美容机构接受厚唇改薄术治疗。通过切除唇部厚重的粘膜组织，进行切口的拉拢缝合，能够有效改善嘴唇厚度，使唇部更加美观。注意术后短期需避免食用辛辣刺激性食物，做好唇部消毒处理，以免加重感染风险。
