2年前得了子宫内膜增生过长，做了清宫好了。可今年又发了，带了曼月环大约20天后来了月经（很少不用卫生巾）可10多了还不干净，心里很急。
子宫内膜增生过长会导致月经量增加，月经周期延长，有些人会出现痛经的症状。如果是子宫内膜异位导致的子宫内膜增生，还会引起膀胱压迫的症状，会出现尿急、尿频、尿痛等症状。
通常来说，复杂子宫内膜增生过长是指因为内分泌失调引起雌激素升高，子宫内膜的过度生长。
复杂子宫内膜增生过长是一种非生理性的内膜增生，为妇科常见病。其发生的原因主要与长期的无拮抗的激素刺激有关。临床主要表现为月经不规律和异常子宫出血，如经期延长、月经过多等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等。
子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
饮食适宜：宜吃糙米饭食物、宜吃富含营养的干果类食物、宜吃富含蛋白质、膳食纤维的食物、宜吃低脂肪食物。应多吃紫菜、花生、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、牡蛎、甲鱼等，忌咖啡、浓茶、生蒜、肥腻、油煎、霉变、腌制食物、烟、酒及辛辣刺激性食物。
子宫内膜增生过长是跟内分泌紊乱有关系，容易导致阴道不规则出血，或是月经量多，一般需要3-6个月。平时不要熬夜，养成良好的生活习惯。肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。平时注意饮食营养，荤素搭配。
子宫内膜增生症是指发生在子宫内膜的一组增生性病变，主要发生在育龄妇女中。由于子宫持续受到体内雌激素的刺激有关，由于不排卵，使子宫内膜长期处于增生状态而缺乏周期性分泌期转化。
