晚上多梦,白天精神不好,头有点昏昏沉沉的感觉,特别...

会员20113178 49岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上多梦,白天精神不好,头有点昏昏沉沉的感觉,特别是午后想睡觉做什么事要强打精神才行。
想得到怎样的帮助:

我想知道是什么原因?是否是属精神衰弱症。有什么好的治疗方法吗?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
已帮助用户: 103657
问题分析: 首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.
意见建议:最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠
颜涛 医生会员 济南第四人民医院妇产科
擅长:骨折,颅脑损伤
已帮助用户: 52855
问题分析: 您好,您的这种情况考虑供血不好,建议补一点钙和铁,平时要多吃黑色的东西
意见建议:像黑芝麻,黑木耳等都是不错的,还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错,多运动,运动前后避免情绪激动
相关问答

头晕,失眠多梦,多考虑是因为脑供血不足,神经衰弱,而且长期休息不好,熬夜也有一定的关系,去医院就诊检查,做脑彩超声清除病因后,对症服用药物治疗,注意休息,避免熬夜,多吃高钙,高蛋白和高营养的食物,多吃富含果蔬的食物和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.
意见建议:最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

徐力成主治医师妇产科威县人民医院
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。

指导意见:你好,这种情况主要考虑是植物神经功能紊乱造成的建议你可以服用一下谷维素来调节,平时注意多休息,不要太劳累,不要精神紧张,多放松一下。

刘振英副主任医师内科南宫市人民医院
擅长:高血压

指导意见:晚上多梦,醒来头昏昏沉沉 建议到医院检查一下比较好

易小亮副主任医师外科于都县人民医院
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎

病情分析:梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力,
意见建议:其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 建议放松心情,服用安神补脑液治疗。

高国绵其他威县张营乡邵梁庄二村卫生室
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

问题分析:考虑多属于肾气虚伴随缺钙等可能导致出现耳鸣伴随有关节不适情况的,平时的情况选择滋补的食物
意见建议:建议应该营养均衡但是避免压力大,积极选择配合按摩补钙的情况或许在配合六味地黄等较好的,注意少食生冷刺激性食物但是避免着凉的情况,平时的情况选择滋补的食物较好的,禁止辛辣即可的,

张伟医师妇产科定州东留春卫生院
擅长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征