月经期间可以吃橘子。
橙子是一种比较温和的食物，所以在来月经时可以食用。对经期体质较差的妇女有好处，但是也不要经常食用，因为吃太多会引起上火。桔子皮可以用来煮开水。在大姨妈期间，人体的免疫力比较差，很容易患上风寒等疾病，而桔子中所含的维生素和微量元素能够帮助人体增强免疫力，增强身体的抵抗力。
日常生活中，应当注意合理饮食，避免吃过于辛辣、生冷、刺激的食物。
一般情况下，女性在月经期可以适量吃橘子。橘子属于一种酸性水果，含有丰富的类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素等营养物质，有利于补充营养，提高免疫力，缓解月经期不适症状，改善月经期的皮肤问题，因此，女性在月经期可以适量吃橘子。但橘子性温，大量食用可能导致咽喉肿痛、大便团结等症状，可能会加重月经期的不适感。
一般来说，月经期间能吃橘子，但是应该避免过量吃。
橘子含有丰富的柠檬酸、氨基酸、维生素、钙、铁等医院成分，通常能有效缓解便秘，还可以补充机体所需营养，所以月经期间能吃橘子。但是橘子性温，应该避免过量吃，以免导致上火，进而可能会导致月经量增多，还可能引起或加重痛经的症状。
此外，月经期间不宜吃西瓜、梨等寒凉水果，同时应该注意腹部保暖。
来月经时可以吃橘子。橘子橘子，性平、味甘、酸，入肺、胃经，含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质，不会对月经造成影响，还能美白肌肤，延缓衰老。但是也不能过多食用，食用过多容易刺激肠胃，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。同时在月经期间还需要摄入其他营养丰富的食物，以免营养失衡，此外还需要注意保暖，避免受凉。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
