一般只有在一胎顺产的时候是特别疼的,第二胎顺产就不会那么疼了,想要顺产快一点就要保持积极的心理状态。并且在孕期应参加适度的锻炼,可以消耗掉部分摄入过多的营养成分,防止产生巨大儿,有利于分娩的顺利进行。
躺在产床上之后双脚要蹬着产床,用脚使劲蹬着脚踏,两个手扶在产床两边的把手上,出现宫缩也就是肚子疼的时候,吸气顶力向下用劲,就像大便时排便用的力量一样可以帮助增加腹压。
阴道顺产出现会阴撕裂伤,属于产科比较常见的并发症。下一个月之内先不能同房。因为如果伤口恢复不好,同房会影响创面的恢复。平常注意外阴卫生,少吃辛辣刺激性的食物。一个月以后到医院复查,如果恢复好了就可以同房。
顺产两个月之后就可以进行同房过夜的。顺产的产妇产褥期,也就是坐月子时间,这段时间是女性子宫内膜的自动恢复期,过了这段时期,产妇身体一切正常,理论上就可以同房了。具体时间,还要根据每个产妇的身体素质和产后恢复状况,但是不要早于42天。
会阴侧切后应当注意外阴部的清洁,而且在行动时要注意动作的幅度不要太大,以免牵拉到伤口引起疼痛或者伤口处撕裂。一般会阴处缝线会在10到14天后才会进行拆除。这个时候一般都会长得比较牢靠了,但也还是要精心护理才行。
为了确保有足够的精力分娩,产妇应当尽量进食半流质或软烂的食物,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。