为了确保有足够的精力分娩，产妇应当尽量进食半流质或软烂的食物，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
孕妇顺产后可以吃以下水果：
孕妇产后是十分虚弱的，需要进行补充大量的营养物质以及维生素来使身体回到良好状态。可以食用营养价值高，维生素含量高以及易消化的新鲜蔬菜水果。例如，苹果，香蕉，菠菜，芹菜，鱼虾，排骨，鸡汤等。在这时间段禁止吃凉性，辛辣刺激性食物，防止出现腹部疼痛，腹泻等情况。此外，需要多注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠时间来提升精神气质。
孕妇顺产后需要吃清淡营养容易消化的食物。所以这时候喝汤是最好，同时还要多吃蔬菜和水果。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的芹菜、菠菜等。
产妇顺产后可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉还有海鱼肉等，还可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，也可以把肉炖成汤，里面加一些枸杞或大枣等，既有营养又同时可以补充水分。
吃什么对于生产快慢没有影响，但是孕晚期应注意不要吃的太多，孕期体重过于肥胖，在生宝宝的过程中间难度也会增大。另外在分娩的时候，一定要好好配合助产士用力。