口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。
舌头两侧有裂口可能是阴虚火旺引起的，大多数患者与糖尿病、高血压等疾病有关，病人会出现烦热、失眠、眩晕、口干舌燥等症状。舌炎也会引起这种症状，主要与缺乏维生素、贫血等因素有关，病人会出现舌部麻木、灼痛感等。
舌头两侧有齿痕，是肝郁脾虚、身体有湿邪的问题导致。由于不良的情绪影响，饮食不节制，生冷硬的东西吃多了，过度疲劳，思虑过度，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。要保持心情舒畅，避免过度疲劳，节制饮食，避免暴饮暴食，选择健脾祛湿的食物食用。
可能是存在胃肠道疾病，平时规律饮食，注意营养均衡，尽量中药调理。也有可能是因为丝状乳头增生变成黑色引起的，可以去医院口腔科进行局部清洗，情节严重需进行激光去除。
舌头两侧凸起的疙瘩，一般在舌头的后部，即正常人伸舌时能看到的舌根部的两侧。每个人都有的，一般人的叶状乳头不明显。随着年龄的增长，叶状乳头会增生，如果发炎会出现红肿和疼痛，正常人的舌头有几种乳头，包括丝状乳头，叶状乳头，轮廓乳头等，每种乳头都有各自的功能，分别可以品尝不同的味道。
舌头两侧发黑考虑是由于三种原因导致的，第一种，是存在胃肠道疾病，可以服用药物进行治疗。第二种，考虑是由于肾阳不足，气血亏虚导致的，可以补肾的药物进行治疗。第三种，考虑是口腔局部色素沉淀导致的，可以用淡盐水漱口，保持口腔卫生。
