先是睡不着引起的不断去厕所,导致现在一到睡觉就要上厕...

考虑上呼吸道感染，由于病原微生物感染引起，治疗不及时容易引起支气管炎和肺炎等严重并发症。需要结合血分析，c反应蛋白，胸片和医生检查来确诊。需要口服药物，加强护理，避免受寒着凉，病程在一周左右。

问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。

引起尿频的原因很多，像平时喝水量太多。尤其是喜欢喝茶的人，就会有尿频的症状；或者是吃了一些利尿的食物，也会出现尿频，属于生理性的尿频。另外一些炎症刺激膀胱壁腺体神经等，如尿道炎，膀胱炎等。

失眠有精神因素，如兴奋、抑郁、精神压力、恐惧、焦虑和无聊，经常会导致失眠。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光和空气污染以及其他社会和环境因素是另一个重要原因。

睡觉时心跳很快睡不着觉由心率不齐引起，每天按时休息，调整好自己的情绪与压力，忌烟忌酒，避免喝咖啡。.考虑由神经功能紊乱引起，服用药物，同时多加锻炼，缓解情绪上的波动。

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。