降糖药宜选餐前给药,其作用方式是刺激胰岛β细胞,因此宜餐前给药30分钟。要根药性择餐前吃或餐后吃,餐后吃降糖药较少,餐后吃有胃肠道反应无。
在用药时,一般建议在医生指导下使用药物治疗,不要私自胡乱用药,避免错误用药后,引发不良用药反应。并且,使用降糖药不当,导致血糖波动,可能会引发病情发作,出现不适症状。
女性血糖低通常可以正常吃饭。
如果有心慌,恶心,呕吐,全身不舒服,疲倦,大汗等症状,考虑是低血糖所致。此时,女性要注意正常饮食,不可暴饮暴食或过度节食,可以通过服用糖水,蛋糕,巧克力来改善,或者静脉补充糖水来改善。此外,女性平时可以多吃一些大枣和动物的肝脏来补血,然后吃一些蛋白质和维生素较为丰富的食物。
饭前正常的血糖值范围是指空腹血糖,正常的范围是在3.9-6.1mmol/L,而饭后的血糖是指餐后2小时的血糖值,正常值范围是在4.4-7.8mmol/L,如果饭前、饭后的血糖超过了这些范围值,说明血糖出现了问题。
一般情况下,孕妇要注意控制好自己的饮食,以免出现高的血糖,对自己和孩子都有危害。可以多吃易消化的低糖、高纤维食品,如苹果、草莓、葡萄、奇异果等;孕妇还可以多食用燕麦、全麦馒头等粗粮。蔬菜多为青菜,一天能食用1公斤。还可以多吃富含高蛋白的牛奶、蛋类、虾、瘦肉、鱼类等。但是需要提醒的是,要少喝汤,少喝粥,避免引起血糖上升。
吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。
餐前血糖上升是因为降糖药物的用量不够,可以选用低副反应的药物,比如中效和长效口服降糖药物。
胰岛素可以通过皮下注射来缓解餐前高血糖,尤其是空腹血糖高的病人,效果更好。通过饮食和运动的控制来减少餐前的血糖,可以在晚间或者饭后进行一些身体锻炼,如慢跑、游泳和其它的有氧运动。
此外,要注意节食,多吃蔬菜,少吃水果,多吃全谷类食物。