便秘是怎么回事?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只...

会员19697261 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘是怎么回事?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只在早上喝了蜂蜜,其余时间喝水,今天第四天,从第二天开始就没有BB啦~~~好郁闷!!!而且我第一阶段貌似只掉了4斤!今天是第二阶段第一天,........早上吃了两个小香蕉+一个橙,中午吃了青菜土豆+一个苹果+一个小香蕉,晚上吃了两条海带+一个橙子+一个小香蕉,是不是太多了吖?怎么办怎么办...急555555要是明天还没有BB,肯定反弹了吖~!!!555白遭罪了..
想得到怎样的帮助:

请问要注意些什么?........

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王雪花 河北省威县贺营乡贺营村卫生室儿科 一级丙等
擅长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻
已帮助用户: 39083
问题分析: 你好,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
意见建议:也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
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柴俊平 医师 沧州二院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 92841
问题分析: 减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度
意见建议:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
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相关问答

怀孕期间出现便秘的问题,与激素水平发生变化,以及饮食结构不平衡,有一定的关系。首先要调整饮食结构,在摄入大量营养物质的同时,一定要注意维生素以及纤维素的补充,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,增加粗纤维的摄入。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可能是由于饮食引起的,给孩子补充足够的水分,多喝白开水,多吃水果蔬菜,以帮助肠道蠕动,软化大便,养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便。按摩孩子的腹部,这样能够缓解便秘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析: 你好,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
意见建议:也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。

王雪花儿科河北省威县贺营乡贺营村卫生室已帮助用户:39083
擅长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻

病情分析: 对于您的症状,这里有几种建议:一、不可乱用药,以免导致病情的我恶化。二、建议最近辛辣食物不要吃、多喝水、多吃水果和维生素高的物质。
意见建议:建议去医院肛肠科门诊看一下,同时做个指检或者肠镜检查,排除息肉或者溃疡的情况,然后根据具体的病变采取针对性药物或者手术治疗。 %55%肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状,为了能够辨证施治,患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗!%55%建议你及早到医院做个肛肠镜检查,确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗,时间长了,病情严重,会引发其他的病症,而且治疗的难度和费用也高了,需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以再次咨询我,祝您身体健康。

刘可文医师外科已帮助用户:0
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等

病情分析: 针对你的情况,建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗,同时注意卫生,不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。
意见建议:在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。肠胃炎初期吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

刘可文医师外科已帮助用户:0
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等

指导意见:对于你说的便秘的情况,是需要你给予调整饮食,给予多吃蔬菜水果的

邓林辉医师其他山东省福山人民医院已帮助用户:84723
擅长:外科,尤其擅长骨折