现在怎样让他不难受
中午午睡时趴着睡一会，应该不会对宝宝有什么影响的。尽量好好休息，加强营养，午睡一会，还是尽量活动一下，如果趴着太久，宝宝应该会感觉不舒服的。适当运动，宝宝没有出现胎动过于频繁的话，应该不会有什么大问题的。
平时单位上班，中午午睡是趴着睡一会，是不会对宝宝有什么影响的。短时间的偶尔趴在桌子上睡觉，是不会对身体造成很明显的影响。注意休息，定期进行孕期检查，并注意胎动，定期做B超检查。孕期保持心情舒畅，有利于胎儿健康发育。
昨晚的失眠，今天可以通过以下方式进行调整：
第一、不要盲目补觉。
第二、多喝水，多吃提神的食物，比如浓茶、浓咖啡。这种物质有利于患者白天工作的开展。
第三、远离辐射性比较大的东西，比如电脑，手机。能不用就尽量不用，不要一直玩游戏。
第四、如果在空气流通、通风良好的环境下工作，可以泡一杯热牛奶，可以改善患者的疲劳感。
疝气术后，切口愈合良好，通常来说疝气手术一个月内尽量卧床休息，疝气手术后一个月可上班，3个月内禁止重体力劳动，以防止疝复发。要注意勿做体力劳动，站立时间不可过长。注意饮勿食辛辣物，多食新鲜蔬菜。
腰扭伤后，只要积极进行规范化治疗，两个多星期后就会逐渐好转和恢复。完全康复后，可以继续从事正常的体力劳动。腰扭伤需要注意休息，不要弯腰拿东西，不要坐太久，也可以使用一些舒筋活血止痛、热敷、理疗等方法进行治疗。
甲状腺手术后多久可以上班，需要看恢复的怎么样，术后一周左右就拆线了。如果切除的甲状腺组织过多，需要口服甲状腺素片补充甲状腺素。调整好之后，身体没有明显的不适，就可以上班了。
