性生活的好处有很多，能使夫妻双方心性愉悦，放松紧张的心性，加强夫妻之间的感情，能促进盆腔血液循环、营养子宫内膜血运，利于怀孕。性生活的坏处，如果不适当的性生活，如过度的性生活，容易导致身体疲劳、精神倦怠。
和谐优质的性生活，无论对于男性和女性来讲，都是对身心有好处的。女性长期没有性生活，得不到精子的滋润，会使女性心情压抑，加速老化。长期没有性生活影响卵巢激素的分泌，有可能形成生理功能的紊乱，内分泌失调，卵巢功能退化。
没有过性生活不会宫颈糜烂。女性得妇科疾病的几率是很少的，只是种生理现象对于女性身体健康并没有什么影响。如果没有什么并发症，是不需要治疗，更不需要手术的，也没有什么癌变的倾向。
女人长期没有性生活，对身体和心理都是有危害的，会影响内分泌，会导致内分泌失调、乳房萎缩、乳房小叶增生、脸色黄、长斑，子宫肌瘤的机率增加，性欲减退等，甚至更年期会提前。
前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，发病年龄在15-45岁之间，男性前列腺炎患者不能经常同房，因为过频繁的性生活会导致前列腺充血，加重前列腺炎的症状，一般来说，前列腺炎患者每周2-3次性生活比较好。
性生活频率不要太频繁，可能会加重前列腺炎，平时不要过度自慰。前列腺炎患者一定要按时服药，在医生的指导下配合治疗。日常生活中要注意局部卫生，勤洗勤换洗，饮食方面要注意不吃辛辣刺激性食物。
患者在绝经后，通常还会有性生活需求，具体内容如下：
绝经后卵巢功能会逐渐降低，体内激素分泌在逐渐下降，受激素水平影响，可能会导致内分泌减少，出现阴道干涩的症状。患者可以适当的进行性生活，能够有效的改善内分泌，平衡体内激素水平，有助于提高身体免疫力，改善生活品质，还能在一定程度上改善患者出现绝经后出现的不适症状。
