血糖高，可以吃各种蔬菜，如大白菜，冬瓜，蘑菇，韭菜等。以蛋白质的为主的食品，如瘦肉，鱼虾，牛奶，蛋清，豆腐等也可以食用。水果中的苹果，梨，石榴，香蕉等可以少量食用，但葡萄，干燥，西瓜等几种水果，含葡萄糖和蔗糖丰富，不宜吃。
需要调整饮食摄入量和运动的调理，同时监测餐后一小时和三小时后的血糖，然后再制定用药治疗方案。多是餐后胰岛素分泌的水平偏高。或者是胰岛素分泌的高峰延迟造成的。
一般情况下，怀孕两次都是空囊可能是疾病影响、不良生活习惯等原因引起的，具体内容如下：
1.疾病影响：如果女性存在生殖道感染的情况，或患有某些严重的内科疾病，如肝功能、肾功能障碍等，可能在疾病影响下出现怀孕两次都是空囊的情况。女性应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。
2.不良生活习惯：如果女性没有养成良好的生活习惯，长期熬夜、酗酒、吸烟，也可能出现怀孕两次都是空囊的情况。女性应养成良好的生活习惯，可以适当运动，以增强体质。
70岁空腹血糖一直都是6点5需要进一步做糖耐量检查，看看餐后血糖如何，排除糖尿病。单纯的空腹血糖偏高，注意戒烟酒，少吃脂肪含量高的食品，控制大米、面粉等碳水化合物为主的食品每天不超过六两，多运动，一般可以改善。若通过改变生活习惯不能改善，可以考虑药物。
血糖高的人，建议早餐以西红柿、生菜，这类食品富含膳食纤维和维生素的食物为主。
能提高饱腹感，帮助控制血糖，同时还要补充少量蛋白质，可加入清水煮熟的鸡蛋，不吃油炸荷包蛋，尽可能选择食用少量谷类食物，如全麦面包、燕麦片。另外，也要注意补充钙元素。合理性的搭配可以有效的减轻病症的发生，血糖高者，早餐的时候也要喝豆浆或者牛奶，帮助补钙。
早晨空腹血糖总是高是因为基础胰岛素分泌不足的原因所致，可以适当的增加夜间和晚上的药物用量，在一个就是监测夜间和临晨的血糖来调整药物的剂量，少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮，杂豆，蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻，煎炸的食物。
