吃什么维生素可以抗皱防衰老

会员19540763 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么维生素可以抗皱防衰老
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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问题分析: 你好,可以服用天然维生素E, 但是注意不要长期大剂量服用,不要过量
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罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:β-胡萝卜素是一种非常好的抗氧化剂,可以帮你扫除让皮肤老化的自由基,并且β-胡萝卜素也是维生素A的前体物质,β-胡萝卜素进入人体后能在人体内转化成为维生素A,对于消除皱纹、光滑皮肤是非常有帮助的。有助于让您的脸上看不出岁月的痕迹。
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相关问答

吃补肾抗衰老的中成药可以在一定程度上抗衰老。
中医上认为“肾藏精”,肾精化生出肾阴和肾阳,阴阳调和才能维持人体生理平衡。并且肾为先天之本,生命之根,人体的生长壮老已皆由肾决定。
可以选择八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

三餐要选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物、在平时可以吃一些水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、绿豆、赤小豆等食品,适当配用一些碱性食物同样也可以有保养卵巢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

基本上人是不可能提前卵巢衰老的,多数是因为发生疾病。不宜经常熬夜。要学会劳逸结合,放松身心。饮食上要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

卵巢衰老可以吃黑豆,大豆、胡萝卜、还可以喝些葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

美容养颜抗衰老,可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关,肾为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,肾虚会导致人体气血生化不足,气血亏虚,出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主,可以使用补肾抗衰老的中成药,如八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,使女性朋友容颜、皮肤得到改善,并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

生活习惯,要养成良好的生活习惯,早睡早起;合理膳食,尽量不吃油腻油炸的食物,饮食要清淡;适当运动,控制体重;要保持良好的心态。另外,围绝经期,也可以试用一些中药药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。