哪种减肥方法配合运动和什么食疗食

问题分析： 建议多喝绿茶，平时饮食以蔬菜为主，进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动
意见建议：中药减肥处方：荷叶灰方 　　组成：荷叶。 　　方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。 　　功效：减肥。