每半小时头部后仰使颈部肌肉放松，颈部可以用热毛巾外敷，口服强筋壮骨的中成药物，晚间要睡低矮的枕头，每天做颈部保健操，用头做笔尖在空中写米字，加强颈部肌肉的力量。
颈椎直了需要通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
颈椎直了的患者首先要调整好自己的坐姿，不要低着头，不要让自己的枕头过高过柔，可以做一些运动，比如打羽毛球，游泳等。如果是因为肌肉抽筋造成的颈部拉扯而产生的僵硬，可以服用一些抗炎止痛的药物或者是抗肌痉挛的药物。如果患者的症状比较严重，则可能需要进行外科手术治疗。
头晕颈椎病通常是不严重的。头晕可能来自一侧的血管受压或者是出现了硬化供血不足，在转头或者是低头的姿势时会出现头晕，通常可以分为神经根型的颈椎病，脊髓型的颈椎病，血管型的颈椎病，交感神经的颈椎病，还有一种叫做颈型的颈椎病，通常都会出现头晕的症状。还有如果一侧血管受压或者是出现了硬化供血不足时，在不注意转头或者是低头或者是某个姿势的时候，另一侧也会受压，就会出现眩晕。
全身检查通常能查出经常头昏的原因。
如果出现头晕反复发作的症状，建议去神经内科进行神经系统检查，通常包括脑ct、颅脑核磁共振等检查。此外，患者也可以到耳鼻咽喉科进行检查，包括眼震电图、冷热水试验、摇头试验等，以明确是否有内耳病变。在日常生活中，患者要注意舒缓情绪，避免压力，避免情绪紧张、焦虑，或是情绪突变。
姿势和生活习惯的改变，平常像低头、弯腰长期伏案工作的时间要减少。如果需要长时间伏案或者是低头，建议每半小时到1小时，要进行颈椎的活动，可以平常做做颈椎的米字操。
颈椎病前期症状会有头昏：
颈椎病会存在头昏的临床症状，还会造成一定的头痛或者是肢体方面的一些活动障碍，或者是麻木等一系列的异常的，有可能还会造成活动方面的一些头痛脚轻，下肢无力的临床的症状的，是需要进行积极的治疗的。
建议患者及时前往医院进行专业性的治疗，明确病因后及时进行针对性的治疗，同时在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免对颈部造成压力。
