月子没坐好腰疼可以通过理疗、手法等方式进行治疗。
月子没坐好腰疼，可以采用超短波、远红外线、微波等治疗，可以促进腰部肌肉、腰椎间盘等部位的血液流通，改善腰部肌肉的张力，减轻腰部肌肉的压力，减轻腰部的酸痛。此外，还可以进行手法治疗，可以通过按摩和按摩来减轻腰间的肌肉、韧带等的疼痛症状。
在日常生活中，患者应注意休息，避免重体力劳动，避免过度弯腰等。
月子里脚跟疼可以通过加强局部的保暖、温水泡泡足、使用中药贴等方式处理。
月子里脚跟疼属于产后风湿，主要是由于劳损、受凉，造成气血不活，血液流通不顺畅。在坐月子期间要尽量不要着凉，要加强局部的保暖，要多穿厚实的棉质袜，平时多做运动，不要过度劳累，可以每日用温水泡泡足，进行按摩，还可以使用中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
产妇在月子里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，从而引发产后脚后跟疼痛。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
后脚跟疼可以口服非甾体类消炎药物，可以进行局部热敷。患者的脚后跟疼痛。通常情况下，主要是因为跟骨脂肪垫炎。在发生上述情况后，要多休息，尽量减少负重和活动，避免局部受凉、受压，同时要避免剧烈的运动，避免过度劳累，长时间站立、久蹲等增加足部负担的运动。在日常生活中可以选择鞋底柔软的鞋，以减轻脚后跟疼痛。
