香蕉是淀粉质丰富的有益水果，含有多种微量元素和维生素，味甘，性寒，具有很高的药用价值。主要功能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴，填精髓，解酒毒等功效，所以说吃香蕉不但不会上火。
香蕉是降火的。中医认为，香蕉性寒，可以清肠热，可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。而且，香蕉的热量低，含有膳食纤维，有助于减肥瘦身。但是，香蕉性寒，不宜多吃，容易导致脾胃不适，也不宜空腹食用。
香蕉是降火的，香蕉性寒，可以清肠热，可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。此外，吃香蕉可以调节脾胃，保护胃部，可以缓解疲劳，促进大脑的健康，含有的钾元素可以维持体内钾钠平衡，降血压，保护血管健康。
香蕉是可以去火的，大家都可以试试，让自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因为香蕉是会引起便秘的现象，但是如果适当的给自己吃点香蕉的话才可以改善便秘的现，吃香蕉去火的同时还可以结合其他的食物来帮助自己去火，期间尽量是多喝水。
香蕉吃多了不会上火。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。因此香蕉吃多了，不但不会上火，相反还会拉肚子，是泻火的。
一吃香蕉就会上火是因为吃香蕉会导致脾胃虚寒，而且香蕉含糖量很高，代谢不完会变成脂肪存储下来，可能导致高血糖症。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
