一侧乳房出现胀痛，乳腺增生的可能性比较大，应该进行乳房彩色超声的检查，并且发生也有一定规律性，尤其是在经前期明显。在外伤之后局部肌肉拉伤，也会诱发症状的出现。
会容易导致乳房胀疼的症状，如果不是在月经期间，口服药物进行治疗，在饮食方面还要注意多吃些粗粮，避免吃些含激素过多的食物，平时注意不要生气，保持良好的心情。饮食以清淡为主，不要碰凉水，注意保暖。
乳房溢乳见于下列几种原因，第一，是哺乳期，乳汁没有充分的排空，可能就会导致局部溢乳的出现，可以主动应用吸乳器将乳汁吸净，避免乳汁淤积和继发感染。第二，见于乳腺良性增生症的病人，病情反复发作可能会导致乳管扩张，甚至乳腺囊肿的形成，也可能会导致乳房溢液，而严重的情况下，可以考虑将乳腺囊肿切除或者按医嘱口服逍遥散进行治疗。
出现一侧乳房胀痛的症状，有硬块，应该去医院的乳腺外科就诊，确定病因以后，再选择合理的治疗方法。平时要控制室内的温湿度适宜，保持室内通风良好，保持心情舒畅，适当运动。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
女性在怀孕期间出现乳房胀痛感在怀孕七月后慢慢消失。
通常情况下，孕妇在怀孕时期由于卵巢和胎盘会产生分泌雌孕激素会刺激到乳腺腺体和腺管的发育，产生乳房变大的症状，通常还伴随着乳房胀痛感的出现，一般在怀孕七个月以后慢慢消失，也会出现乳头溢液的情况，是属于正常的生理情况。但是也有可能有少部分的女性在整个孕期都会出现乳房的胀痛感。
