经常喝凉茶大头花金银花夏谷草这之类的对人身体有损害...

金银花又叫二花，具有清热解毒的作用，是属于清热解毒的一种药物之一。虽然性寒，但不会过度伤胃。常常可以用金银花泡茶来达到清热解毒，通利咽喉的作用。对于感受外感风热引起的感冒和温病引起的头痛，心烦，神志昏等等是有很好的效果的。

经常喝金银花有一定的副作用，因为金银花是属于中药，所以不可以长期地吃。如果长期使用，可能会引起胃寒的症状。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

可以降火通便去湿清热。但是比较寒凉，不要长期用的。可以放入大枣桂圆同时泡水，避免寒凉。金银花和胖大海泡水喝可以治疗咽炎。但金银花和胖大海都属凉性食物。喝久了容易引起胃寒凉。

喝水多的好处太多了，人的生命活动新陈代谢离不开水，没有水人的生命不能维持。消化吸收离不开水，身体的代谢物排泄也离不开水。多喝水对心血管、脑血管有好处，可以防止血液黏稠，预防心脑血管病。总之喝水对好处很多，可以说时时刻刻离不开水。

长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

孕妇是可以喝金银花水的，但是要适量，一天最好不要超过200ml，同时也不要天天喝。金银花具有清热解毒、疏风散邪及提高人体免疫力等功效，同时孕妇很容易上火和感冒等，可以适当的喝。但是金银花性偏寒，不适合孕妇长期饮用，可能会不利于胎儿的正常发育等。