疲劳综合症,精神不好易劳累。
我平时工作比较累,有点疲劳综合症,睡眠一般,精神不好,想安神补气提高免疫力
西洋参枸杞山楂可以一起泡水喝,不影响之间功效,但是山楂有点涩味道,建议西洋参枸杞一起泡,山楂另外泡西洋参补气补血提神味道有点甘,枸杞滋阴补肾填精味道有点甜。
可以补肝肾、清肝明目,菊花可以疏散风热、平肝潜阳、明目。用枸杞和菊花泡水喝,可以有效的滋养肝肾之阴,缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕、耳鸣、精力减退、腰膝酸软等一系列的情况。现在的临床药理研究表明,枸杞当中还有丰富的枸杞黄素、氨基酸、微量元素和矿物质,具有很好的美容养颜、美白、抗衰老、抗肿瘤的功效。而菊花当中同样含有丰富的矿物质和微量元素,二者一起泡水喝代茶饮是很好的美容、养颜佳品。
桂圆西洋参可以治疗失眠。
西洋参和桂圆对失眠有一定的辅助作用,西洋参中含有多种人参皂苷,作用广泛,主要补充空气,养阴阳,生津解渴。它可以用来镇静和帮助睡眠、抗痉挛、抗心律失常、抗氧气、抗疲劳和抗应激。但是一般来说西洋参单独使用的效果有限,建议和桂圆一起泡水服用。桂圆是补血补品,对气虚、阴虚、气阴阳虚引起的失眠,懒、无力、凉、口干、舌苔中牙痕等患者有一定的缓解作用。
西洋参可以和红枣枸杞同时泡水喝。可提神益气、清热养阴、生津止渴、除烦润燥,帮助人体扶正补虚。西洋参性凉,脾胃虚寒、四肢不温、大便稀溏,痛经、带下清稀量多者,不宜喝,以免削伐阳气。
西洋参和桂圆泡水喝有益气养血的功效,一年四季中任何时候都可以服用,没有太多禁忌。桂圆有益心脾,补气血,具有良的有滋养补益作用,两药合用,可以养阴生当,补气养血,对于心脾虚损、气血不足有较好的治疗效果。