怎么样可以快速消肿化淤血，自己一直在用正骨水，云南白药酊。
脚崴了肿胀立刻去进行冰敷疗法来消肿止痛，然后在24小时以后，就可以进行热敷疗法以及按摩治疗，来加强踝关节的气血循环，促进踝关节韧带的修复，使踝关节尽早恢复正常功能。
脚崴了一个月了还肿胀考虑是引起骨裂，需要及时进行处理。
脚崴了一个月了还肿胀，可能出现骨裂的情况。建议去医院及时进行检查，做好进一步的观察，如果确实有骨裂的情况，则要多休息，避免过度劳累和进行负重活动，可以适当抬高患肢，同时还可以在医生的指导下服用三七片之类活血化瘀的药物进行治疗，对恢复有一定好处。
病情分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出 以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
意见建议：指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
问题分析：脚崴了吃花生不影响的，主要是需要消肿，减少下地行走！
意见建议：建议卧床时抬高患肢，前两天冷敷，三天后开始热敷，疼痛明显的可吃止疼药，严重的建议医院就诊！
指导意见：你好，24小时内可以冷敷，24小时以后要进行热敷了，可以帮助吸收的，注意预防感染，可以服用止痛药止痛的，
问题分析：你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
意见建议：同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
