做CT检查差过
我就想自己锻炼，怎么锻炼？
颈椎压迫手麻者，建议先到正规的医院进行治疗，对于颈椎病进行全程规范治疗，症状减轻后，才能用运动预防复发，切不可只靠运动，以治疗本病。
通常锻炼病人进行空手抓握的运动，例如，让病人慢慢地打开自己的手指，那就慢慢握拳，重复不停的运动，一天练空手抓握1000下，通过这一运动途径，改善局部血液循环，有利于神经，肌肉得恢复。还建议病人做颈椎米字操，或瑜伽，或八段锦、五禽戏等运动。
最后，请病人注意颈椎的保暖，同时，禁止长时间坐着低头。
外伤导致颈椎压迫神经手疼手麻需要及时就医治疗。
对于病人颈部外伤以后，如果说出现了明显的手疼和手麻的情况，多是由于颈部的神经受压所引起的，所以一旦出现颈部外伤，手疼手麻的症状时，一定要及时的就诊，并且要行手术的治疗，从而解除神经的受压，病人手部疼痛，麻木的症状才能够恢复。如果说不行手术的治疗，后期很容易导致手部有明显的无力，并且出现上肢肌肉萎缩的情况。
具体的锻炼方法首先是嘱咐病人取坐位，双眼平视前方，然后缓慢向下低头，持续5-7秒钟后逐渐抬起。其次同样取坐位，然后向左侧转头，持续5-7秒钟，再回归原位。再次同样再向右侧转头，持续5-7秒钟，再恢复原位。另外在所有的锻炼过程中，病人动作要缓慢，不要用力过猛，以免伤及颈部的肌肉。
检查颈椎ct，肩关节片，腕关节片。排除颈椎病，肩周炎，腕管综合症的影响。如果能找到相应的疾病，就做相应的处理。如果检查之后都没有发现什么问题，可能就是存在一种睡眠障碍与不宁腿综合征象关。
肩周炎导致手麻可在医生指导下服用甲钴胺片，维生素B1片，维生素B12片等药物，或静点神经节苷脂钠注射液，甲钴胺注射液等。这种药能帮助神经恢复，减轻或治疗手麻痹的感觉。四边形孔洞综合症是因为其局部的粘连，造成了腋下的神经损害，造成了肌肉的收缩和虚弱。肩周肌群的牵涉到胸小肌，会使正中、尺神经受压，从而导致手麻痹。
颈椎压迫神经导致手麻的治疗总结起来分为两个方面。首先是保守治疗其次是手术治疗。这是颈椎病导致手麻之后的一个阶梯治疗。对于首次发作症状不是很重仅仅表现为手麻的病人可以采取药物治疗、物理治疗、牵引、按摩、针灸、体育锻炼等方法来缓解症状。
