月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。
要禁食寒凉性辛辣刺激性食物。饮食方面要补充蛋白质，同时可以喝一些热牛奶豆浆类的食品，多喝一些红糖姜糖水缓解痛经症状。补充多种维生素，比如一些新鲜的水果，香蕉，苹果，柚子，葡萄，樱桃，火龙果，榴莲，芒果等。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经疼肚子憋气是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落与出血，主要是通过子宫收缩来使子宫内膜脱落，所以会出现肚子疼的情况，可表现为小腹胀痛或腰骶酸痛，一般是不影响正常的工作和学习的。如果疼痛严重，多考虑为痛经。
每次来月经都头疼的常见的病因有情志内伤，肝郁化火，上扰清窍；或瘀血内阻，络脉不通，不通则痛，故而头疼；或素体血虚，行经时阴血更加不足，脑失所养，不荣则痛。
建议患者来来月经时保持心情愉快，适量吃一些大枣、枸杞、阿胶、黑豆等补益气血的食物，还可以按照医嘱服用逍遥散、通窍活血汤、四物汤、少腹逐瘀汤、八珍汤等药物进行治疗。
需要注意，如果服药的效果不佳，或头疼加重，建议及时前往医院就诊。
