王家华主任医师-西京医院-心理咨询科

(1)如出现抑郁症状，必须接受医生的指导。首先，有抑郁症状并不等于患上了抑郁症，抑郁症状不仅在各种精神疾病患者身上出现，在一些正常人身上也可见到。因此，出现抑郁症状首先要查明是不是有病。其次，要搞清楚究竟患的是什么病。有的人看了几篇文章就自作主张，盲目用药，结果不但耽误了病情，还对身体造成了损害。因为正常人出现某种抑郁症状只要调整环境，或进行一些心理疏导就可消除，不必用药。所以，出现抑郁症状必须及时找专科医生进行心理咨询，由医生来诊断并对症下药。
　　(2)治疗抑郁症药物的选择。治疗抑郁症的药物称为抗抑郁药，常用的有圣·约翰草植物复合营养素片、松果体素片、卡瓦植物复合营养素片等，选用哪种药要根据症状来决定。如果表现为情绪低落、思维抑制、言语和动作减少的，可选用圣·约翰草植物复合营养素片，这些药不仅能提高情绪，而且还有激动作用。但缺点是，有的患者晚上服药后会出现失眠，因此服药时间最好安排在白天。如果在情绪低落的同时，还有烦躁、坐立不安等表现，则最好选用卡瓦植物复合营养素片，这些药有提高情绪的作用，还有镇静的效果，晚上服用有助于改善睡眠。如果服用松果体素片，以心情烦躁和坐立不安为主要表现的，则宜选用多虑平。
　　(3)进行维持治疗问题。抑郁症治疗取得效果之后并非万事大吉，还要维持治疗一段时间。因为经过治疗，抑郁症状虽消失了，但潜在的病因可能仍未消除，如过早停药，可能会出现病情反复。那么，维持治疗需坚持多久呢？一般主张坚持治疗6～8个月。此期间如果药量较大，可以适当减少些，并进行密切观察，如有病情波动，仍应调整药量。很多抑郁症患者之所以病情反复，问题在于他们没有进行维持治疗。
　　那么，坚持服用6～8个月之后，如病情稳定，是否就可以彻底停药了呢？也不一定，因为抑郁症一次发作好了之后，还有以后是否复发的问题。虽然抑郁症的预后较好，能治愈，患者能恢复到病前的状态，但麻烦的是有可能复发。究竟哪些患者会复发，目前尚无法预测，因此只能进行预防性治疗。一般认为，如已有两次或两次以上复发者就应该坚持预防性用药。服用这些保健品时必须接受专家的指导，坚持服保健品数年，但并非终生服药。