一般来说，女的肾虚的原因有以下几种：
女的肾虚的原因有结婚生子，生活不规律，过度的熬夜以及营养摄入不足，生活压力大等。大量的抽烟喝酒，给肾脏造成负担，也会造成女性肾虚的情况。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
一般情况下，女人肾虚，往往是后天生产营养不良，先天禀赋不足，失血过多等原因引起的；也可能是生活压力大，过度劳累等，也会引起女性肾虚的情况。
如果是肾阳虚，会表现为畏寒怕冷，腰膝酸软，腹泻，身体浮肿，四肢冰凉等，还会出现经期错乱、闭经的现象，可以口服中药金匮肾气丸调理。
如果是肾阴虚，主要是燥热，盗汗，虚汗，耳鸣，腰酸，头晕等。肾阴虚也会引起女性月经不调，可以口服中药六味地黄丸调理。
中医认为肾虚是肾脏的精气不足所致，其原因有很多，例如饮食不当而且没有规律、营养单一、喜爱吃油腻食物或者辛辣食物、过度吸烟饮酒、平时不注意保暖防潮、情绪不稳定、容易思虑过多或者易怒、神情惶恐或者总是忧心忡忡的、性生活过度等。肾虚一般会伴有其他病症，因此，需要多加注意，当发现肾虚时，应及时进行处理或干预治疗。
肾虚是指肾脏功能失调或肾阴阳失衡导致的一种病理状态，以下是一些常见引起肾虚的原因：
1.年龄因素：随着年龄增长，人体内的肾脏功能逐渐减退，容易出现肾虚的症状。
2.房事过度：频繁的性生活会过度消耗肾脏的精气，损伤肾脏，进而导致肾虚。
3. 不良生活习惯：不良的生活习惯，如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等，会增加肾脏的负担，长期下去容易导致肾虚。
对于肾虚的患者，通常可以服用中成药来调理，如同仁堂锁阳固精丸。组方中，鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药等药材可发挥温补肾阳、滋补肾阴的作用，从而调理肾虚，适用于长期调养使用，有助于改善早泄、遗精等现象，利于男性性功能的提升。
肾虚湿热是中医的说法，女性出现肾虚湿热的症状会表现为出虚汗，或者出现盗汗，怕冷，耳鸣，伴随口干，头身困重，舌苔黄腻等不适表现的，对于肾虚湿热可以先到当地医院挂中医门诊进行号脉诊断，治疗根据自己的脉象遵医嘱选择适合的中药调理。
