我是一个没有想法,经常活在过去的女人,不知道一天在...

会员19221812 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一个没有想法,经常活在过去的女人,不知道一天在做什么,比方说我在初中的时候每天就关心那个人漂亮,不知道学习,快初三了,心里就烦,想发脾气,可是还是不肯学习,在高中也是一样,谁对我好,我偏不对谁好,谁对我不好我偏想法设法去对人家好!高三了,每天心烦,脾气一天比一天的不好,常常大发脾气,同学朋友都不爱见,那里因为我知道自己考不上,心里烦,可是我再一次向困难低头,大学里上的女校,抑郁呀,每天自言自语,同学都说我有精神病!看到别人好,我就羡慕嫉妒,恨!又想让别人都崇拜,又没有能力,唉!常常把自己看的很高,得不到就假装不再乎,其实心里比谁都在乎,经常害怕自己一个人,走都社会变的没有主见,没有立场,别人说什么我也相信,谁好欺负我就欺负谁,别人一厉害我就怕了,变的敏感,多疑,整天胡恩乱想的,我是一个什么样的人呀,我没有时间观,不能很快的融入一个新的环境,怕别人不喜欢我,我现在天天反省,发现自己一无是处,唉,遇到问题都是消极的对待,不敢面对,可是内心也想好,可是就是不知道怎么做,发现自己真的好2.我的智商很好,情商很低,不知道什么是面,什么是错,认知为0,我觉的无所谓的事,别人却很在乎!最主要的是我不珍惜朋友,也不珍惜东西!没有也心疼了,痛了
曾经治疗情况和效果:

抑郁与爆发心境障碍

想得到怎样的帮助:

我想变成一个积极乐观的人,想要更多的朋友,想要融入这个社会,不能每天过在忧思中,如何再能做到?怎么培素质和认知!

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
问题分析:
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在:  ①活动能够使人感觉变好。由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。

  ②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动,呆坐度日,肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢,疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来,血流畅通,疲乏的感觉会随之减轻。

  ③活动有助于找回自信。通过活动,可以发现自己的能力没有丧失,甚至发现自己其他的潜能,恢复自信。

  ④活动改善了人的思考能力。通过活动,才会考虑做什么,怎么做,帮助恢复对生活的控制能力。
陈志宇 医生会员 哈尔滨中心医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染
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问题分析: 你好,首先你应该积极面对你生活,不要担心害怕面对问题
意见建议:你知道自己出现的问题,只要你自己努力改正就可以的,加油,祝你健康
李永超 湖南省长沙179医院精神科
擅长:失眠 抑郁 神经衰弱 精神分裂 头痛头晕 强迫症 ...
已帮助用户: 4602
问题分析:你好!精神病(psychosis)指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活,动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有***或攻击、伤害他人的动作行为。

意见建议:

  一、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当。

  二、有一份好心情。人生不顺心的事十之八九,失意几乎不可避免,忧郁情绪随时都会发生,万事如意只是一种美好的愿望和祝福,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富”不要与人攀比,不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准,常常保持乐观的情绪。

  三、交一批好朋友。要多交朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。

  四、有一份好奇心,培养广泛的兴趣。广泛的兴趣是抑郁症的“救生圈”,当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的,应该借助多种方式调节释放自己。包括老年人要保持一份好奇心,经常参加一些文体活动。研究显示,游泳、慢跑、骑车等有氧运动可以刺激脑内啡的分泌,产生令人愉悦的物质,而使人感到快乐。
相关问答

身高主要由70天因素和30天因素决定。同时,人类的生长周期有快生期和慢生期,这与人类的情绪、睡眠和营养有关。只要测量的年增长率超过4厘米,这意味着还在成长,只要加强营养并确保充足的睡眠,就会继续成长。应该注意保证睡眠,不要熬夜,每天补充高质量的蛋白质,并有规律的跑步和跳跃活动,但不要太累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

去骨质疏松症医院、专科医院、综合医院的骨外科或营养科就诊是可以接受的。通常骨质疏松症可能是由缺钙引起的。与此同时,它也可能是由于哺乳期间妇女过多的钙流失造成的。如果没有其他并发症,钙可以补充,雌激素可以用于治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

当宝宝在半夜醒来时,应该认为这与平时过度劳累、害怕或低钙、缺乏微量元素、低钙等原因有直接关系。如果宝宝半夜醒来爱出汗,应该认为这与低钙有关。平时检查微量元素,如果需要低钙,及时补充。如果宝宝脾胃虚弱、消化不良和腹痛,或者感冒发烧等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿贫血一般影响睡眠。婴儿贫血主要影响婴儿的身体和智力的生长发育,而不影响婴儿的睡眠。此外,婴儿贫血主要是由缺铁引起的。如果婴儿睡眠不好,可能是缺钙。可以带宝宝去医院检查血常规,看看是否贫血。可以顺便检查一下微量元素。平时,应该注意婴儿的饮食。如果添加了补充食物,可以吃一些动物肝脏,多吃新鲜水果和蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在过去的两天里,宝宝的臀部总是会出现水样便,并且会一点一点地被考虑。可能是婴儿腹泻了,可以给孩子服用适当的止血药,同时给孩子更多的逆时针方向揉胃,看看孩子的水样便是否能得到缓解。如果服药后不能缓解,需要及时带孩子去医院进行相关检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

女性平均年龄在45至55岁之间,达到更年期。大约50岁时月经不调和月经延长可能是由功能性子宫出血引起的。可能是卵巢功能下降,引起内分泌功能障碍,导致月经不调症状。然而,排除生殖器官的其他异常也是必要的。绝经后,卵巢分泌的雌激素量减少,使人容易出现衰老症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。