怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女，如果没有家族史及特殊高危因素，只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外，还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女，针对前次妊娠情况进行相应的检查。
准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态，不要感冒，同时不要熬夜，睡眠规律，饮食均衡营养，荤素搭配，早睡早起，不要过分焦虑，情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅，同时要注意不要吃寒凉的食物。
怀孕之前即备孕期间，应注意以下事项：
夫妻双方不要熬夜、吸烟、酗酒，避免精子、卵子发育不良的情况。要多休息，合理安排饮食，多吃富含优质蛋白的食物，帮助提高抵抗力，注意保暖，不要着凉，保证卵子与精子的质量。
口服小剂量的叶酸片，建议在怀孕前的3个月，怀孕后的3个月都要服用，对预防胎儿神经管发育畸形有较好的效果，到医院进行详细的体检，避免发生妊娠期合并症。
准备做试管移植需要调理身体，积极调整作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，尽量不要在外面吃饭，如果不得已要在外面吃饭，应选择卫生条件好的地方，以避免引起腹泻，在治疗周期中，夫妇双方的性生活应适度。
