只是告诉我下一步该怎么做
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
不正常，睾丸偶尔疼痛有可能是挤压引起的，也有可能是睾丸炎引起的，睾丸炎患者会出现睾丸疼痛的现象，并且会伴有睾丸红肿的问题，最好使用温开水清洗患处，然后再涂抹药膏进行消炎。
顺产时如果宫缩引起的疼痛孕妇不能耐受，可以选择无痛分娩，即分娩镇痛，可以促进子宫血流速度以及有效的达到缓解疼痛的目的。孕晚期可以通过适当的活动，比如散步、爬楼梯等有效的促进胎儿入盆以及改善身体的体力，在生产时正确的屏气用力可以缓解疼痛以及促进产程。
问题分析：早上起来的时候手指的食指比较僵硬，而且活动的时候有疼痛的感觉，稍微活动活动会有所缓解，但是也不能完全恢复正常，做了一些检查，没有查出来。
指导建议：像这种情况首先考虑是食指的腱鞘炎，其主要的原因是平时工作的时候是否经常用食指，比如说经常用鼠标也叫鼠标手。而且有一个特点，活动的时候就像一个扳机似的，活动到某一个部位，明显的有一个阻挡感。像这种情况可以通过小的手术来彻底治愈。
伤口恢复疼痛是逐渐减轻的，如果伤口在3天后出现疼痛需要考虑存在有感染的可能，需要去复查一下，如果存在感染，需要敞开切口来引流，这样才可以控制感染。如果没有感染，因为缝线的刺激导致的，可以先观察两天，再去复查。
疼痛分级1-3分属于轻度的疼痛，一般是可以忍受的，不会影响睡眠，在平卧不活动时，通常不会感觉到疼痛，仅仅是在活动、咳嗽、深呼吸时，才能感觉到患处有疼痛感。4-6分属于中度疼痛，在平卧休息时也会存在，往往是持续性或者间歇性疼痛，有时会影响睡眠。7-10分的疼痛属于重度疼痛，例如做比较大手术后的疼痛，可引起全身出汗、无法睡眠，严重时可能导致疼痛性休克，需要给予积极的镇痛治疗。
