弱精可以多吃西红柿生蚝紫菜来增加质量，而且不能抽烟喝酒熬夜，也可以吃金精牡蛎蛋白调理效果也很好，吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉前喝牛奶对数量和质量提高也有帮助。
男性如果患有弱精症的问题，是会影响生育能力的，会造成女性受孕的机会减少。造成弱精症的原因比较多，一般抽烟喝酒，经常熬夜等不良的生活习惯，以及精索静脉曲张，生殖系统炎症都会造成精子活动力差，出现弱精的问题。但是如果能够正常怀孕，一般受孕后并不会影响胎儿的发育。胎儿发育影响比较大的是精子的形态，比如精子畸形率高。
弱精子症有很多原因，比如常见不良嗜好，如吸烟、喝酒、体重超标、经常熬夜，再一个精索静脉曲张、炎症等，都会造成精子活动力比较差，因为精子活动力差，受孕概率较低。一旦受孕后并不会影响胎儿的发育，对胎儿发育影响较大的是精子形态，比如精子畸形率高，关系更大一点。
弱精症大多是由泌尿系生殖器炎症感染、精索静脉曲张等引起的，弱精症导致精子活性不足，男性生育能力降低，严重可导致不孕不育。不同病因导致的弱精症有相应的治疗方案，所以不要盲目服药，要到正规医院明确病因，才能尽快解决问题。
弱精症是导致男性不育很常见的一个原因，随着社会的发展，因为环境污染严重，男性生活和工作压力大等原因都会引起男性弱精症。确诊为弱精症时可以口服药物口服液和一些补肾的药物进行治疗。而且病患要改掉一些不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，避免长时间久坐以及泡温泉、蒸桑拿等行为。
