多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应补充足够的水分，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不好的。
指导意见：你好，高血压病最好在面诊医生指导下选择合适的降压药和剂量，再回家自行用药控制好血压，可以考虑服用马来酸依那普利片治疗看看，还应该低盐低脂饮食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重。
指导意见：你好，很高兴为你解答问题。、请问你是患者本人吗20岁？如果这么年轻建议去医院详细检查甲状腺功能、心脏、泌尿系彩超、肝肾功能、肾上腺CT等排出继发性高血压，如果是继发性的治疗原发病后血压可能恢复正常。如果是原发病需要终生服药，低盐饮食，避免熬夜劳累情绪波动。
指导意见：你好一般高血压病患者，需要注意低盐低脂，适当运动降低体重。同时加入降血脂降血压药。注意多吃蔬菜水果。配合口服降压药物，选用安楼地坪。或者非洛地平。
指导意见：你好，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
病情分析： 是最常见的心血管疾病之一，也是导致人类死亡的常见疾病如脑卒中、冠心病、心力衰竭等重要危险因素。
意见建议：降压目标为140/90mmhg以下，有糖尿病或肾脏病变者，血压应控制在130/80mmhg以下，这样才能最大程度地减少心脑肾事件的发生。高血压治疗原则建议如下：㈠改善生活行为：适用所有高血压患者（包括降压药治疗者）①减轻体重，体重指数（bmi）控制在<25。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④戒烟限酒。⑤减少脂肪摄入。⑥增加运动。⑦心理平衡。㈡降压治疗对象：高血压2级或以上患者（≥160/100mmhg），合并糖尿病或已有心、脑、肾靶器官受损害和并发症者，凡血压升高持续6个月以上，改善生活行为无效者。㈢血压控制目标：一般主张血压控制在目标值至少140/90mmhg，有糖尿病者为<130/80mmhg，