子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，大枣益气养血，更为适用。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
激素正常子宫内膜薄要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个有效方法。经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
内膜较薄，月经血也减少，习惯性流产容易发生，或者怀孕不容易，可以多吃大豆、红豆等豆制品、燕窝等补气养血的食物。也可以吃药调理。平时注意卫生和清洁，没有怀孕准备计划，做好安全措施，避免意外怀孕和流产对子宫内膜的损伤，减少各种妇科炎症。
子宫内膜薄的食疗方法，平时多喝豆浆，可以喝乌鸡汤，黑豆糯米粥，黑芝麻，生瓜子，这些都是促进子宫内膜增厚的食物。时要多喝水多吃蔬菜和水果，黑木耳、雪蛤、红糖等补血益气的食物。
如果产后闭经，子宫内的电影，雌激素水平下降，需要使用雌激素治疗药物，如母亲丰富，茉莉花等，需要检查预处理性激素六看，结果显示药物的使用剂量，产后泌乳素高在哺乳期间，月经不调是普遍的，但应该是正常的子宫内膜。
内膜较薄，经血也减少，容易出现习惯性的流产，或者不容易受孕，可以多吃一些黄豆，红豆等豆制品，燕窝等补气养血的食品。也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
