子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，大枣益气养血，更为适用。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
内膜较薄，经血也减少，容易出现习惯性的流产，或者不容易受孕，可以多吃一些黄豆，红豆等豆制品，燕窝等补气养血的食品。也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
内膜较薄，月经血也减少，习惯性流产容易发生，或者怀孕不容易，可以多吃大豆、红豆等豆制品、燕窝等补气养血的食物。也可以吃药调理。平时注意卫生和清洁，没有怀孕准备计划，做好安全措施，避免意外怀孕和流产对子宫内膜的损伤，减少各种妇科炎症。
子宫内膜薄的食疗方法，平时多喝豆浆，可以喝乌鸡汤，黑豆糯米粥，黑芝麻，生瓜子，这些都是促进子宫内膜增厚的食物。时要多喝水多吃蔬菜和水果，黑木耳、雪蛤、红糖等补血益气的食物。
内膜较薄，经血也减少，容易出现习惯性的流产，或者不容易受孕，可以多吃一些黄豆，红豆等豆制品，也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
子宫内膜薄的女性常伴有月经不调、内分泌失调、白带异常、腹痛等症状。在蔬菜之中，油菜，荠菜，海带，黄瓜，丝瓜，冬瓜，茄子，韭白，竹笋，莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋之类的，还要多吃黄豆，多喝牛奶，以及米面之类的粗粮。