由于身体虚弱或者是气虚引起的脑供血不足，另外，低血糖和贫血也可以导致全身发软无力，平时不注意身体保健，身体体质比较差的，身体的新陈代谢相对较慢的都会引起全身发软无力，如睡眠不足，过度劳累的也会引起全身发软无力，饮食不规律或在秋天感冒时，也会引起全身的发软无力，以及过度减肥等都会导致身体发软无力。
当出现流鼻涕、打喷嚏、四肢无力上述情况，多是由于呼吸道感染导致的。建议患者应及时到正规的医院进行检查，通过血常规检查以及胸片明确病因，做针对性的治疗。同时要注意多喝开水，饮食清淡为主。尽量避免食用辛辣、刺激的食物，保持充足的睡眠。可以在医师的指导下服用抗病毒口服液以及氨酚黄那敏来进行治疗，通常在一周左右可以恢复。
做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致无力。克服失眠的方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
病情分析：需考虑是感冒，胃病，由于本身体质比较虚弱，中医认为是有脾肾阳虚，容易诱发感冒，出现了身体不适，出现了畏寒肢冷，全身乏力，四肢厥冷等，伴有了胃胀，恶心，呕吐，厌食等症状。
意见建议：上述药物可以服用的，还可以用些肠胃舒胶囊，银翘解毒颗粒等，在感冒全愈后，用些脾肾两助丸等治疗。
指导意见：你好，感冒后体虚出现这些症状很正常，建议去医院挂呼吸科，先把感冒治好，感冒好了这些症状自然就消失了
意见建议：多是肾阳虚的表现。建议服用右归丸，以温补肾阳。建议睡前半小时尽量不喝水 。
