养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。
虽是高龄产妇，但是身体健康各方面良好一切正常的话，是可以自然分娩的。如果产前检查一切正常的话还是顺产的好，因为正常的产道挤压及产程中宫缩的刺激都是对新生儿有利的，对新生儿的呼吸系统是一种良性刺激。
一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。
能顺产当然顺产好，顺产不但有利于胎儿的肺健康，而且还能减少一些手术的并发症。同时顺产之后身体康复的比较快。不影响下次怀孕。剖腹产手术除了麻醉风险，手术过程中还有一定的并发症，其中子宫内膜异位症，子宫切口憩室都是术后常见的并发症。
具体喝什么茶要找相关人员。平时尽量不要生闷气，不要吃生冷食物，刺激性食物。多喝温开水，多放松心情。是由于平时生活习惯不好，饮食习惯不好，肝气郁结导致的乳腺增生的。
