月经期间头疼是属于经前紧张综合症的一种。通常是生理性因素引起的。一般情况下，在来月经前后，雌激素下降可能会导致血管张力变化，从而引起头疼的症状，血管张力变化和血清内的雌激素浓度也有一定的关系。如果患者情绪不良可能会加重头疼的症状。也有些人是因为月经量过大，失血过多，血虚而引起的。这时一定要放松心情，并且少吃甜食，少吃动物脂肪，多吃一些纤维类食品，如蔬菜类或豆类，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
可以在肚脐下三指，小腹部的部位艾灸。这样的可以缓解痛经的现象，再就是经期少吃一些生冷的食物，可以通过一些热敷缓解痛经必要的时候也可以口服一些止痛的药物。去医院检查一下。
月经期肚子疼尽量吃一些营养丰富并且比较清淡的食物，可以多吃鸡蛋、瘦肉，能够增加体内的高蛋白，还可以多吃一些铁含量高的食物，比如菠菜、猪肝等。每次来月经都会肚子不舒服，是属于典型的痛经症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。大多数病人都是属于原发性的痛经，但也有少数是属于继发性痛经。
一般情况下，腰骶部肌肉韧带牵拉、盆腔积液增多等因素可能会导致月经期间腰疼的厉害。月经期间，由子宫内膜剥落、出血，女性子宫处于充血状态，可能会牵拉腰骶部肌肉韧带，导致腰部有疼痛、酸胀等不适感。此外，月经期间盆腔积液也会增多，可能会压迫到腰骶部神经，因此，盆腔积液增多可能会导致月经期间腰疼的厉害。腰部受寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素可能使腰部易出现疼痛感，加上月经期间女性失血，可能存在气血不足、身体较弱等情况，可能会出现月经期间腰疼的厉害的情况，女性可及时就医，明确疼痛原因后对症治疗。
通常情况下，月经期间腰疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经期间腰疼的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
日常护理：月经期间腰疼的患者可以选择热水袋外敷于腰背部，同时要注意保暖，避免着凉，可以每天应用温水泡脚，改善微循环。
月经期间如果腰疼的厉害，首先要考虑是否是由于盆腔炎、腰椎间盘突出症、肌肉扭伤等因素造成的。患者可以在医生指导下选择一些消炎止痛的药物进行治疗，人口服头孢氨苄胶囊，同时还可配合使用非甾体抗炎药物，例如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够消除炎症，对于缓解腰疼有很好的效果。建议患者平时做好护理，避免病菌滋生，防止引起炎症感染，危害到患者身体健康，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物
